|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-12, 13:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אימונים חזקים פוגעים בגובה
האם אימוני כוח בעצימות גבוה הורסת את הגדילה או שזה סתם מיתוס?
אני יודע שאימונים בעצימות בינונית-נמוכה עוזרת אבל אימונים בעצימות גבוה מזיקה להתפתחות ? תודה לעונים זה מאוד חשוב לי! |
|
|
|
07-01-12, 17:07
|
#2 |
|
נפיחון
|
ברור שהורס מה קרה לך בגלל זה אני 1.96 מאז לא גובהה
|
|
|
|
|
07-01-12, 17:26
|
#3 |
|
Banned
|
אחי תתחיל לקרוא מאמרים ואז תבוא לפה עם שאלות קצת יותר ברמה !
|
|
|
|
|
07-01-12, 17:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
אני קורא מאמרים ואני יודע שזה לא פוגע בגדילה אבל אם אני עושה אימונים חזקים ומרביץ משקלים זה יזיק או לא
אם זה יזיק תגידו לי ואם זה לא מזיק יופי אני ימשיך להרביץ משקלים בראש שקט |
|
|
|
|
07-01-12, 18:35
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תרביץ משקלים
|
|
|
|
|
07-01-12, 19:07
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל עוד הטכניקה נכונה זה לא קשור לגובה, למרות שלדעתי גם אם היא לא תהיה נכונה עדיין הגדילה לא תיעצר
|
|
|
|
|
07-01-12, 19:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
וואלה עשיתם לי ת'יום !
בעצם את החיים תודה ! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בעניין ירידה בגובה | idan4005 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-12-10 14:36 |
| מכון כושר.. פגיעה בגובה? | ooslik | אימונים | 13 | 13-10-07 18:15 |
| פגיעה בגובה? | חולה^דיכאון | אימונים | 7 | 25-04-07 15:49 |
| פגיעה בגובה | מוטי | אימונים | 8 | 07-04-07 19:58 |
| 2 סירטונים של גב הבדל של חודש ובעיטה בגובה 2.20 +- | Homie | גלריות הגולשים | 22 | 12-09-06 23:49 |
תצוגה לינארית
