ישראלבודי - אימונים חזקים פוגעים בגובה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימונים חזקים פוגעים בגובה (https://israelbody.com/showthread.php?t=74565)

ariel!!

07-01-12 13:08

אימונים חזקים פוגעים בגובה

האם אימוני כוח בעצימות גבוה הורסת את הגדילה או שזה סתם מיתוס?
אני יודע שאימונים בעצימות בינונית-נמוכה עוזרת אבל אימונים בעצימות גבוה מזיקה להתפתחות ?
תודה לעונים זה מאוד חשוב לי!

IGOR	07-01-12 17:07

ברור שהורס מה קרה לך בגלל זה אני 1.96 מאז לא גובהה

aviv123

07-01-12 17:26

אחי תתחיל לקרוא מאמרים ואז תבוא לפה עם שאלות קצת יותר ברמה !

ariel!!

07-01-12 17:39

אני קורא מאמרים ואני יודע שזה לא פוגע בגדילה אבל אם אני עושה אימונים חזקים ומרביץ משקלים זה יזיק או לא
אם זה יזיק תגידו לי ואם זה לא מזיק יופי אני ימשיך להרביץ משקלים בראש שקט

plock88

07-01-12 18:35

תרביץ משקלים

Matrix

07-01-12 19:07

כל עוד הטכניקה נכונה זה לא קשור לגובה, למרות שלדעתי גם אם היא לא תהיה נכונה עדיין הגדילה לא תיעצר

ariel!!

07-01-12 19:35

וואלה עשיתם לי ת'יום !
בעצם את החיים תודה !

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:40.