|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-04-07, 22:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שמיעת מוזיקה באימון
שלום .. נמחק לי המשתמש אז פתחתי אחד חדש.
רציתי לדעת אם כששומעים מוזיקה mp3 , mp4 בזמן האימון יכולה לעזור ? לעזור מבחינת המוטיבציה והכוח .. והאם זה טוב לקחת MP3 לאימונים ולשמוע בלי לשים *** על אף אחד ??והאם זה יכול לעזור .. |
|
|
|
05-04-07, 23:00
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
בטח למה לא..זה נותן קצת אנרגיה אתה מרגיש יותר נימרץ
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תהיה בריא איזה שאלות יש לך.. לא.
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחח למה זאת שאלה רצינית אחי..
המדריכים אצלנו שמים שירים של שנות ה60 וזה מבאס רצח להתאמן עם כאלו שירים .. |
|
|
|
|
05-04-07, 23:11
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כי תעשה מה שבראש שלך, אם טוב לך עם מוזיקה אז לבריאות.
ואם תהית, לא, מוזיקה לא תבנה את השרירים. אלא אם תזריק אותה ישר לארבע ראשי שלוש פעמים בשבוע. |
|
|
|
|
05-04-07, 23:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
:\ לא התכוונתי לבנות שרירים..
שאלתי אם מוזיקה טובה שאותו בנאדם אוהב לשמוע והיא ממריצה תגוף יכולה לעזור במוטיבציה .. נגיד להרים במקום 6 חזרות 8 .. |
|
|
|
|
05-04-07, 23:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה אוהב את המוזיקה? היא עושה לך טוב? יש מוזיקה שגורמת לך להיות אגרסיבי? אם על שלושת השאלות ענית "כן" אני מקווה שהסקת את המסקנה.
אם לא הסקת, כן מוזיקה יכולה להמריץ. |
|
|
|
|
05-04-07, 23:40
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אה סבבה חח יכלת לענות על זה בהודעה הראשונה ולחסוך תהודעות שאחריה
|
|
|
|
|
05-04-07, 23:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
והאם זה טוב לקחת MP3 לאימונים ולשמוע בלי לשים *** על אף אחד ??והאם זה יכול לעזור ..[/quote]
מה? יש אצלך במכון תקנון שרשום בו שאסור להביא אמ פי למכון? תעשה מה שבראש שלך אחי תשמע איזה מוזיקה שאתה רוצה! |
|
|
|
|
06-04-07, 00:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אין כמו mp3-4 במכון..
זה חרא להיתאמן בלי, ולישמוע גלגלצ..
__________________
|
|
|
|
|
06-04-07, 00:06
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחח בטח שמותר .. מי שואל
אבל יש מוזיקה ושמים שירים משנות ה60 .. וזה מסריח מבאס תצורה והורס תמוטיבציה של האימון ואולי גם את היעילות.. |
|
|
|
|
06-04-07, 00:28
|
#12 |
|
Banned
|
היה מחקר פעם שאמר שאנשים ששמעו מוזיקה באמצע פעילות אירובית או משהו כזה שיפר להם את הזיכרון וכל מיני חרתות למינהם זה היה בבגרות לפני שנה חחחח וזה פורסם באיזה ג'ורנל ידוע שכחתי את שמו
בכל מקרה מוזיקה ממש עוזרת לי באירובי במשקולות לא אכפת לי |
|
|
|
|
06-04-07, 01:32
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחח חארטה ..
|
|
|
|
|
06-04-07, 02:35
|
#14 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אם זה נותן לך מוטיבציה ועוזר לך , למה לא.
|
|
|
|
|
06-04-07, 09:30
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תיקח מוזיקה לאימונים זה עוזר חבל על הזמן אתה שומע את השירים שאתה רוצה לשמוע איפה אתה מתאמן? |
|
|
|
|
|
06-04-07, 10:08
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
אצלנו דווקא שמים מוזיקה טובה
אבל לפעמים שאין הרבה אנשים הם פותחים שכונה ושמים שירים מפגרים של MC מנצור...לי בגדול זה לא מפריע אבל כן זה קצת מוציא מהאווירה של אימון תעשה מה שבראש שלך,mp3 במכון זה סוס!! |
|
|
|
|
06-04-07, 10:46
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
06-04-07, 13:10
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חובה Mp3 בזמן אימון... מוזיקה מועדפת זה פסיכו
|
|
|
|
|
06-04-07, 13:28
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
כן זה עוזר מאוד כל הגיטרות תופים....
|
|
|
|
|
06-04-07, 13:34
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
בטח עוזררר מעלה את המוטביציה..אבל בעיקר בטראנסים ושירי רוק
שירי דיכאון לא נראה לי שמעלים מוטיבציה |
|
|
|
תצוגה לינארית
