|
שמיעת מוזיקה באימון
שלום .. נמחק לי המשתמש אז פתחתי אחד חדש.
רציתי לדעת אם כששומעים מוזיקה mp3 , mp4 בזמן האימון יכולה לעזור ? לעזור מבחינת המוטיבציה והכוח .. והאם זה טוב לקחת MP3 לאימונים ולשמוע בלי לשים *** על אף אחד ??והאם זה יכול לעזור .. |
בטח למה לא..זה נותן קצת אנרגיה אתה מרגיש יותר נימרץ
|
תהיה בריא איזה שאלות יש לך.. לא.
|
חחחח למה זאת שאלה רצינית אחי..
המדריכים אצלנו שמים שירים של שנות ה60 וזה מבאס רצח להתאמן עם כאלו שירים .. |
כי תעשה מה שבראש שלך, אם טוב לך עם מוזיקה אז לבריאות.
ואם תהית, לא, מוזיקה לא תבנה את השרירים. אלא אם תזריק אותה ישר לארבע ראשי שלוש פעמים בשבוע. |
:\ לא התכוונתי לבנות שרירים..
שאלתי אם מוזיקה טובה שאותו בנאדם אוהב לשמוע והיא ממריצה תגוף יכולה לעזור במוטיבציה .. נגיד להרים במקום 6 חזרות 8 .. |
אתה אוהב את המוזיקה? היא עושה לך טוב? יש מוזיקה שגורמת לך להיות אגרסיבי? אם על שלושת השאלות ענית "כן" אני מקווה שהסקת את המסקנה.
אם לא הסקת, כן מוזיקה יכולה להמריץ. |
אה סבבה חח יכלת לענות על זה בהודעה הראשונה ולחסוך תהודעות שאחריה
|
והאם זה טוב לקחת MP3 לאימונים ולשמוע בלי לשים *** על אף אחד ??והאם זה יכול לעזור ..[/quote]
מה? יש אצלך במכון תקנון שרשום בו שאסור להביא אמ פי למכון? תעשה מה שבראש שלך אחי תשמע איזה מוזיקה שאתה רוצה! |
אין כמו mp3-4 במכון..
זה חרא להיתאמן בלי, ולישמוע גלגלצ.. |
חחח בטח שמותר .. מי שואל
אבל יש מוזיקה ושמים שירים משנות ה60 .. וזה מסריח מבאס תצורה והורס תמוטיבציה של האימון ואולי גם את היעילות.. |
היה מחקר פעם שאמר שאנשים ששמעו מוזיקה באמצע פעילות אירובית או משהו כזה שיפר להם את הזיכרון וכל מיני חרתות למינהם זה היה בבגרות לפני שנה חחחח וזה פורסם באיזה ג'ורנל ידוע שכחתי את שמו
בכל מקרה מוזיקה ממש עוזרת לי באירובי במשקולות לא אכפת לי |
חחח חארטה ..
|
אם זה נותן לך מוטיבציה ועוזר לך , למה לא.
|
ציטוט:
תיקח מוזיקה לאימונים זה עוזר חבל על הזמן אתה שומע את השירים שאתה רוצה לשמוע איפה אתה מתאמן? |
אצלנו דווקא שמים מוזיקה טובה
אבל לפעמים שאין הרבה אנשים הם פותחים שכונה ושמים שירים מפגרים של MC מנצור...לי בגדול זה לא מפריע אבל כן זה קצת מוציא מהאווירה של אימון תעשה מה שבראש שלך,mp3 במכון זה סוס!! |
ציטוט:
|
חובה Mp3 בזמן אימון... מוזיקה מועדפת זה פסיכו
|
כן זה עוזר מאוד כל הגיטרות תופים....
|
בטח עוזררר מעלה את המוטביציה..אבל בעיקר בטראנסים ושירי רוק
שירי דיכאון לא נראה לי שמעלים מוטיבציה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ