|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-11, 11:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2011
הודעות: 109
גיל:: 18
עוסק ב:: מחשוב
חדר כושר: go-active יהוד
|
מנה פרגית אחרי אימון ?
קבלתי ממאמן המלצה לאכול אחרי אימון כוח .. מנה פרגית
אז לפני שאני עושה שטיות אם בכלל - האם זה מומלץ ?  כי לא נישמע לי דבר כזה הגיוני לאכול מנה פרגית בתקופת חיטוב חח |
|
|
|
23-09-11, 11:36
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תשמע בסופו של דבר אתה צריך להסתכל כמה קלוריות , חלבון , שומן,פחממה אתה מכניס בסוף יום ואז להחליט אם המנת פרגית במקום או לא
|
|
|
|
|
23-09-11, 13:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
23-09-11, 13:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה המון כסף, בודיבלדרים אולי אוכלים אחרי וגם לא..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי אימון שתיתי שיק . ארוחה הבאה אחרי שלוש שעות? | kobiiakobi | פיתוח גוף-כללי | 3 | 18-04-10 16:44 |
| כמה גרם יש בשיח פרגית? | SIMAO | תזונה ותוספים | 20 | 16-10-08 14:32 |
| ריצה אחרי סוף אימון או יום אחרי אימון מה אתם עושים? | ROTEM_KARES | אימונים | 1 | 07-09-08 17:30 |
| לדוברי ערבית | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 27-01-08 15:39 |
| פרגית Vs חזה עוף | roysht | תזונה ותוספים | 11 | 19-09-07 18:01 |
תצוגה לינארית
