|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-11, 23:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
HB SQAUT 180K 3 reps
אחרי 9 חודשיים של אימוני כוח מ0 הגעתי למטרה בתקופת המאסה הזאת
__________________
|
|
|
|
08-09-11, 23:07
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
כוס אמא שלך רוסי חזק
|
|
|
|
|
08-09-11, 23:35
|
#3 |
|
הרס רש"י שליטא
|
כמו שאמרתי לך כבר אתה רוסי מסריח ואתה דומה לחזיר על 40% שומן אבל סקבט חזק, כל הכבוד יאבטפויומט
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
08-09-11, 23:37
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הכל חוזר עלייך וקקה בידיךxdd
תודהה
__________________
|
|
|
|
|
09-09-11, 00:08
|
#5 |
|
נפיחון
|
2 דאלביובה. קירעיל סוצארה המון כבוד
|
|
|
|
|
09-09-11, 14:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד ימלך!
|
|
|
|
|
10-09-11, 02:25
|
#7 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד, מאסה הבאה נשאר לעבוד קצת על הדדליפט רק
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
10-09-11, 03:05
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה זה DarkKlin1 ביוטיוב משהו כזה?
איזה צרחות אתה דופק ירוסי S: |
|
|
|
|
10-09-11, 17:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תלמד ממני ^^
תודה לכולם וכן דדליפט בפיגור במאסה הבא ישתפר
__________________
|
|
|
|
|
10-09-11, 19:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד!
|
|
|
|
|
12-09-11, 01:00
|
#11 |
|
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
|
חזק אחושרמוטה
אתה תנסה להגיע ל200 לפני הצבא או שאתה מחטב עכשיו? |
|
|
|
|
12-09-11, 01:04
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
בשביל 200 צריך עוד חודשיים
אז מחטב תודה
__________________
|
|
|
|
|
12-09-11, 01:40
|
#13 |
|
הרס רש"י שליטא
|
הוא מחטב כי הוא בונה על חגיגות במקלחות בטירונות.
הומו.
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
12-09-11, 01:54
|
#14 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני גם חיטבתי ב180 הוא מעתיק
|
|
|
|
|
12-09-11, 02:07
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשביל זה יש לך את הפוטבול 
__________________
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| x reps | frenzy15 | אימונים | 3 | 20-04-11 22:47 |
| Benedikt Magnusson 258 KG deadlift for 22 reps | Shai 22 | פורום אימוני כוח | 5 | 08-04-11 00:13 |
| Squat 195KG X3 reps | No Troll | פורום אימוני כוח | 25 | 03-10-10 00:22 |
תצוגה לינארית
