|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-11, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ספר בסיסי לפיתוח גוף להורדה חופשית
זה ספר שאמור להיות ממש טוב ולהציג את הנושא מהבסיס לכל החדשים (כמוני). כל העניין של תזונה אימונים ואיך הגוף פועל אמור להיות מכוסה שם. מבדיקה שעשיתי הוא קיבל הרבה ביקורות טובות ונחשב ספר חובה.
האמתי שחיפשתי את הספר בשביל להיות אזרח טוב ולקנות, אבל זה הופיע בתוצאה הראשונה - אז כשנותנים לך, תיקח [: http://operatorchan.org/z/arch/src/p...rogramming.pdf **מומלץ להוריד למקרה שהלינק ירד מתישהו |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספר בסיסי לפיתוח גוף להורדה חופשית | tsabary | תזונה ותוספים | 3 | 21-08-11 11:41 |
| יש פה דייגים בצלילה חופשית? | bigwave1 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 23-05-08 19:46 |
| מאמר תקראו בשביל ידע בסיסי 20 מיתוסים על תזונה | superguitar | תזונה ותוספים | 3 | 24-04-08 14:53 |
| לחיצת חזה חופשית או בכלוב | LHO | אימונים | 4 | 24-03-08 16:52 |
תצוגה בשכבות