|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-11, 16:46
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריכת חלבון יומית
שלום לכולם, אני משתמש באבקת חלבון, ומשתמש בתוכנית ab
ויש ימים שאני לא מתאמן אז בימים האלה מתי רצוי לקחת את החלבון (בוקר,צהריים,ערב)? וזה משנה אם לוקחים חלבון בערב (לפני שינה)? ושאלה לא קשורה לנושא.. מה אתם אומרים על הסדר הזה של ab abxxabx |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה/ תקופת מאסה-צריכת אוכל יומית | RAM700 | תזונה ותוספים | 11 | 28-03-11 11:59 |
| צריכת חלבון יומית | MEIR-GABAY | תזונה ותוספים | 13 | 12-09-08 19:48 |
| צריכת חלבון יומית | CriminaL | תזונה ותוספים | 2 | 30-10-07 23:49 |
| צריכת קלוריות יומית למאזן נייטראלי | yos1s25 | תזונה ותוספים | 7 | 04-09-07 19:47 |
| צריכת קלוריות יומית | din123 | תזונה ותוספים | 4 | 21-08-07 10:07 |
תצוגה לינארית
