|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-11, 19:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה המינון של אומגה 3?!
כותרת^^
|
|
|
|
04-07-11, 22:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כדור ביום מספיק
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
04-07-11, 22:21
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
6 כדורים ביום זה מינימום לפי מה שידוע לי.
תכפיל משקל גוף ב 1.8-2.5 |
|
|
|
|
05-07-11, 01:44
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-11, 03:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 77 קילו ולוקח 2 ביום
לא צריך יותר מזה לא יצא לך מזה שום דבר.. |
|
|
|
|
05-07-11, 10:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני שוקל 97 אז לקחת 3?
|
|
|
|
|
05-07-11, 18:40
|
#7 |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
2-3 זה סבבה
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
07-07-11, 17:08
|
#8 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
למשקל שלך, 3 כדורים זה בסדר גמור.
רק שיםלב למינון כל כדור - 300 מ"ג. אם המינון הוא כפול - 600 מ"ג, אז בין 1-2 כדורים ליום. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
07-07-11, 20:58
|
#9 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
ע"פ הוראות רוב היצרנים הצריכה המומלצת היא בין 1-3 כדורים ביום.
ספורטאים המבצעים פעילות גופנית מאומצת זקוקים לתמיכה רבה יותר של אומגה 3 בתפריט,בין 3-6 כדורים.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אומגה 3 | DanielP | תזונה ותוספים | 2 | 13-09-09 22:45 |
| אומגה 3 | noamlevi95 | תזונה ותוספים | 8 | 30-04-08 23:21 |
| אומגה 3 | אופק | תזונה ותוספים | 5 | 06-04-08 13:53 |
| קניתי אומגה 3.. מה המינון המומלץ ? | hasman90 | תזונה ותוספים | 85 | 18-02-08 21:14 |
| אחת ולתמיד [CellMass] קריאטין, מה המינון? | iNFace | תזונה ותוספים | 5 | 12-09-07 00:32 |
תצוגה לינארית
