|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-07, 17:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה ההגיון לקחת שייק לפני אירובי?
אחרי אימון אנאירובי מאגרי הגילוגן מתרוקנים נכון? אז טוב להתחיל אימון אירובי...
שתייה של שייק חלבון עם סוכר ענבים לפני אירובי לא תעלה את הגילוגן ? |
|
|
תצוגה בשכבות