|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-11, 17:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צוואר תפוס
אתמול קמתי עם צוואר תפוס,שמתי משחות,מים חמים,ועכשיו זה כבר יחסית עבר ,זה כואב בקטנה רק אם אני משעין את הראש לאחורה.
עכשיו,אני יכול ללכת להתאמן בכל זאת?!או שזה יכול רק להחמיר את המצב?! |
|
|
|
20-06-11, 00:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא להתאמן בכלל עד שזה לא מבריא לגמרי
|
|
|
|
|
20-06-11, 01:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תנוח,תחמם את המקום ושמור על הצוואר שלך באימון שים לב שאתה לא עושה תנועה לא נכונה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צוואר תפוס | הכריש בקרייסלר | פציעות ספורט | 4 | 14-08-08 09:20 |
| צוואר תפוס | haas | אימונים | 2 | 04-08-08 00:54 |
| צוואר תפוס.. | tomern2006 | אימונים | 6 | 15-09-07 21:06 |
| צוואר תפוס פיתרונות מהירים? | eyalamzleg | פציעות ספורט | 6 | 04-05-07 17:52 |
| צוואר תפוס | סמי21 | אימונים | 0 | 30-09-06 09:23 |
תצוגה לינארית
