|
צוואר תפוס
אתמול קמתי עם צוואר תפוס,שמתי משחות,מים חמים,ועכשיו זה כבר יחסית עבר ,זה כואב בקטנה רק אם אני משעין את הראש לאחורה.
עכשיו,אני יכול ללכת להתאמן בכל זאת?!או שזה יכול רק להחמיר את המצב?! |
לא להתאמן בכלל עד שזה לא מבריא לגמרי
|
תנוח,תחמם את המקום ושמור על הצוואר שלך באימון שים לב שאתה לא עושה תנועה לא נכונה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ