|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-11, 17:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משקל ביחס לשריר
אני שמתי לב בחדר כושר שיש נגיד אנשים שעושים כפיפות מרפקים עם מוט w עם משקולות של 10-10
אני עושה אותו דבר עם משקולות 8.25 בכול צד ורואים שהמתאמן השני עם מסת שריר הרבה יותר גדולה איך זה הגיוני? או שאולי זה עניין של גנטיקה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| גיינר ביחס של 16/13 | bnzaky | תזונה ותוספים | 8 | 18-04-11 14:09 |
| משקלי עבודה שלי ביחס למשקל גוף, איך ? | alpha | אימונים | 6 | 22-05-09 20:06 |
| בתוכנית abc כמה סטים לעשות לשריר גדול וכמה לשריר קטן ? | masterpeaice | אימונים | 3 | 14-03-09 16:12 |
| היקף יד ביחס לגבוה | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 6 | 29-07-08 18:56 |
| כמה סטים צריך לעשות לשריר קטן או לשריר גדול כל אחד ? | NOS | אימונים | 11 | 09-10-06 03:02 |
תצוגה בשכבות