|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-11, 16:13
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עודף קלורי
אומרים במאזן חיובי בתזונה דלת פחמימה(קוטוגנית,ad וכו') עולים פחות בשומן מאשר בתזונה מאוזנת.
מה קורה עם עודף קלורי בדל פחמימה? הוא לא נאגר כשומן? תיאורתית,בתזונה מאוזנת ,העודף הקלורי ייאגר גם כשומן אבל גם בתור גליקוגן. |
|
|
|
03-06-11, 17:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני הבנתי,ואל תתפוס אותי במילה מצאו את האינסולין כהורמון שאחראי על ההשמנה,שזה אני די בטוח שהוא נכון.
איך,למה וכמה אני לא יודע,אבל לדעתי עודף קלורי בדל פחמימה גם יכול להיאגר כשומן,זה די תלוי בצרכים של הגוף אני חושב |
|
|
|
|
03-06-11, 17:56
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עולים פחות בשומן? בתזונה דלת פחמימה אתה בחיטוב משמע אמור לרדת בשומן. עודף קלורי בדל פחמימה? אתה אמור להיות בגירעון.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
|
03-06-11, 18:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מאזן חיובי
מה קשור חיטוב? |
|
|
|
|
03-06-11, 18:23
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תאכל יותר קל'>אתה תשמין תאכל פחות מהמאזן הקל' אתה תרזה פשוט מאוד ..
לשמור על מאסת שריר זה לאכול חלבון מספיק 2גר' פר קילו גוף ולהתאמן כמובן... |
|
|
|
|
03-06-11, 18:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מסה עם תפריט ad זה חרא פחמימה = כוח !
וגם ככל שאתה עולה יותר בשומן ככה אתה עולה יותר בשריר אז תרד מזה. |
|
|
|
|
03-06-11, 18:29
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-06-11, 18:53
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זה לא נכון
אתה עולה פחות נוזלים בגלל החוסר פחממות וזה נראה כאילו לא עלית שומן בגלל שאין נוזלים |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עור עודף | BlackHawkins | פציעות ספורט | 22 | 04-05-11 17:44 |
| עודף עור. | robert7 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 25-06-09 02:08 |
| עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ? | senate | תזונה ותוספים | 11 | 02-03-09 19:20 |
| עודף משקל---> עודף שומן | doron21 | אימונים | 4 | 13-09-07 10:35 |
| עודף טסט =) | amir harduf | פיתוח גוף-כללי | 30 | 14-03-07 17:22 |
תצוגה לינארית
