|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 21:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בתאומים...
יש לי בעיה קטנה...השמאלי קצת יותר גדול מהימני...ואין לי מושג למה...אני מתאמן בתכנית Hst...מה אפשר לעשות כדי לסדר את זה??
תודה. |
|
|
|
14-03-07, 21:16
|
#2 |
|
מנהל מקצועי
|
הגוף לא סימטרי
זה לא בעיה ולא מחלה |
|
|
|
|
14-03-07, 21:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לך לרופא
|
|
|
|
|
15-03-07, 11:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר? ברור שהגוף לא סימטרי איך אני מטפל בזה שהוא יהיה סימטרי קצת יותר??
|
|
|
|
|
15-03-07, 11:59
|
#5 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
עושה עוד סט שתיים לימני
או מוריד לשמאלי |
|
|
|
|
15-03-07, 12:00
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 12:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
15-03-07, 12:45
|
#8 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
יש לי פתרון גאוני , כשאתה משלב רגליים עשה את זה הפוך
__________________
 |
|
|
|
|
15-03-07, 16:15
|
#9 |
|
פתו-אסטרוגן
|
נגיד אם אתה מאמן את התאומים רגל רגל.. אז תתחיל מהרגל החלשה
(יענו שממשקל יהיה לפי החלשה.. שלא יהיה מצב של: ימנית כשל ב15 ושמאלית כשל ב13) אם שתיהן באותו חוזק אין מה לעשות |
|
|
|
תצוגה לינארית
