ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-01-11, 00:01   #1
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל מחשיבים את המוט או לא כשאומדים משקל?

זאת אולי השאלה הכי מפגרת שתשאל בפורום... וזה רף דיי גבוה.

לפני כמה ימים מישהו זרק לי הערה על משקל העבודה שלי ואמר לי:"פעם ראשונה פרס ואתה עושה 50 קילו? סחטיין..."
הסתכלתי על הפלטות וראיתי 15 בכל צד ולא הבנתי על מה הוא מדבר אז אמרתי שיש לי 30 על המוט. ואז הוא הפנה את תשומת ליבי לעובדה שאני לא מתחשב במשקל המוט בכלל.

מה אתם אומרים? סופרים את המוט או לא?
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 00:04   #2
הספגטי
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 128
ברירת מחדל

כן
(לפני שמישהו יענה לך את ה"כן" הזה בתוקפנות)
הספגטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 00:06   #3
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

תשאל את עצמך שאלה פשוטה
"כמה הרמת ?"

ותראה שהתשובה תהיה 50 קילו
לא משנה אם זה מוט/משקולת/צלחות/שק מלט/בת דודה שלי

נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 31-01-11 בשעה 00:11.
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 00:44   #4
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

תודה

ורוב הפעמים אני אעדיף להרים בנות דודות
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 01:09   #5
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

יאיר אתה מרים את בת דודה שלך ?
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 12:24   #6
KD2
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 58
ברירת מחדל

זה מבלבל בהתחלה בגלל שזה הגיוני לשני הכיוונים.

מצד אחד - הכי "תאכלס" זה להגיד כמה משקל אתה שם על המוט - כי כולם עובדים עם אותו המוט.
מצד שני - אתה מרים גם אותו, והוא לא זניח בכלל, והמשקל איתו הוא המשקל האמיתי שאתה עובד איתו.
אז....כן.
KD2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 14:08   #7
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

המוט שוקל 15 קילו ולא 20 לא??
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 14:57   #8
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

מוט אולימפי שוקל 20 ק"ג
מוט רגיל 1.80 ס"מ שוקל 10 ק"ג
מוט w שוקל 6-7 ק"ג
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 18:37   #9
TAMIR.pRo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 65
עוסק ב:: לשתות דם
חדר כושר: חדר כושר לקניבלים
ברירת מחדל

ברור.
השאלה היא כמה הרמת, לא כמה פלטות יש על המוט. מבין?
__________________
דגכדכגדכגדכגדכדגכ
TAMIR.pRo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-01-11, 21:41   #10
eatinpie
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeatinpie
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
ברירת מחדל

מוט של 1.8 סנטימטר?!

מוט של 1.8 מטר שוקל 10 קילו? וואלה?
eatinpie מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
אתם מחשיבים את הפחמימות שבמעדנים/יוגורט בתפריט? oran תזונה ותוספים 2 17-06-09 13:19
האם אתם מחשיבים את הארוחה שלפני האימון בתפריט? TheDrag0n תזונה ותוספים 5 04-05-09 22:27
שאלה האם אתם מחשיבים חלבון לא מלא בערכים? של התפריט . The-One תזונה ותוספים 14 04-02-09 14:38
איך מחשיבים את החזה עוף? YossI822 תזונה ותוספים 10 02-01-09 22:38
לפי מה מחשיבים את הקלורית,והפחממות למשקל הגוף ? gil-Nissim תזונה ותוספים 22 29-05-07 14:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים