|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-11, 20:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שבוע חופש מהאימונים
החלטתי לקחת חופש קצת באיחור אחרי שנתיים של אימונים מרגיש עייף
חשבתי לקחת חופש שבוע בלי ללכת למכון ולא לעשות גם אירובי אני בתקופת מסה עכשיו אז הורדתי קצת מתזונה שלי ונשאר על אותה כמות חלבון השאלה אחרי שבוע אם אפשר לחזור רגיל לאימונים או לעט לעט במשקלים קטנים והרבה חזרות יש אנשים שאמרו לי שעדיף ללכת למכון כושר אבל להאתמן על משקלים קטנים ממקום לא ללכת בכלל מה דעתכם |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לקחתי הפסקה של שבוע מהאימונים אחרי חודש וחצי עכשיו הייתי רוצה לדעת... | rosilio | אימונים | 7 | 06-08-09 09:42 |
| הפסקה של שבוע מהאימונים יכולה להועיל אף פעם לא עישתי הפסקה רצינת. | The-One | אימונים | 16 | 21-09-08 03:52 |
| הפסקה של שבוע מהאימונים... | LittleNigga | תזונה ותוספים | 15 | 29-03-08 22:30 |
| חופש מחלה | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 5 | 30-12-07 06:48 |
| מתי חופש פסח? | יוסייי | פיתוח גוף-כללי | 10 | 17-03-07 02:30 |
תצוגה בשכבות