|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-10, 18:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יעוץ|איזה תוכניות אימונים ממליצים לי...
נתונים:
גובה:1.95 משקל:85 גיל:16 אני משחק כדורסל,ויש לי 4 אימונים בשבוע (ראשון,שני,רביעי,חמישי) אני לא שחיף אבל גם לא גורילה מטרה: לעלות את המסה ,לשפר את הניתור שלי(משהו כמו אימון ss) עכשיו יש לי בעיה התחלתי אימון ss והוא לא כל כך משתמש עם הכדורסל כי אחרי החדר כושר יש לי גם אימון אחרי שעה פחות או יותר ככה שזה יוצר לי בעיה רציתי לדעת איזה תוכנית אימונים אתם ממליצים לי... |
|
|
|
10-12-10, 20:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו יכול לעזור?:...
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| על איזה חבלון אתם ממליצים לי ועל איזה טעם? | sneori2 | תזונה ותוספים | 9 | 14-06-09 03:31 |
| תוכניות אימונים ab | um2 | אימונים | 3 | 25-03-09 15:58 |
| [יעוץ] מה אתם ממליצים לי לעשות | TAMIRSUS | פיתוח גוף-כללי | 5 | 04-12-08 14:46 |
| איזה ספת אימונים אתם ממליצים לקנות? | יניב86 | אימונים | 0 | 11-05-07 14:49 |
| תוכניות אימונים | GaL-L | אימונים | 2 | 25-10-06 16:24 |
תצוגה לינארית
