|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-10, 01:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
הוראות שימוש בשורף שומן
שמתי לב שנטילת 2 כדורים ביום לא ממש עוזרת רציתי לשאול אם זה נורמלי לקחת יותר? 3? 4? או שזה מסוכן כבר לקחת יותר מדי כדורים?
|
|
|
|
06-12-10, 09:44
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
מה הכוונה לא עוזר מה אתה רוצה שיקרה?
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-10, 09:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
בנוסף להורדת משל אני אשרוף גם את אחוזי השומן... אני לא כ"כ רואה את זה...
ואם כן אפשר לקחת איך לחלק את זה? 1 בבוקר? ו-2 לפני אימון? 1 לפני אימון ועוד 1 אחרי? |
|
|
|
|
06-12-10, 14:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן אתה לוקח את זה כבר ?
חוץ מזה זה לא קסם , בלי אירובי זה לא עובד ! |
|
|
|
|
06-12-10, 16:47
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
שבועיים, שבועיים וחצי משו כזה...
מן הסתם שאני לא נוטל את זה לבד אני משלב את זה עם אימונים בחדר כושר בין היתר גם אירובי.... |
|
|
|
|
06-12-10, 19:25
|
#6 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אתה יודע שללא תזונה מתאימה אתה לא תרד גרם?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
06-12-10, 20:30
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
אז זהו שכן הורדתי כמה קילוגרמים מה שמפריע לי שאחוז השומן לא ממש השתנה...
|
|
|
|
|
06-12-10, 21:33
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך ככה ואל תצפה לקסמים תזונה נכונה ואימונים אינטנסיביים יגרמו לך לרדת באמת במשקל !
שורף שומן זה 2% מהחשיבות במטרה שלך! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע לשימוש בשורף שומן בזמן מאסה | hanna666 | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-09 16:07 |
| שימוש בשורפי שומן כשיש שסתום פתוח בלב | Liron | תזונה ותוספים | 6 | 11-05-08 19:25 |
| מישהו שמע\השתמש בשורף שומן הזה? | gozal | תזונה ותוספים | 1 | 19-06-07 13:25 |
| Zma הוראות שימוש | Avi | תזונה ותוספים | 19 | 28-10-06 16:28 |
תצוגה לינארית
