ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-12-10, 11:52   #1
The-Best
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 34
ברירת מחדל שאלה|בקשר לתוכנית ss.

אני היום מתחיל את התוכנית עכשיו אני לא רואה בתוכנית תרגיל שעובד על יד קדמית או אחורית וזה טיפה מפריע לי כי אני מאוד רוצה להתחזק ביד קדמית+אחורית
כמה שאלות:

*אפשר להוסיף תרגיל או שתים בנוסף ליד קדמית ואחורית?(או שזה הורס את האימון ss?)
*אפשר להוסיף בנוסף לתוכנית ss שתי מתקנים לחיזוק הרגלים (כי במכון יש תרגילים ממש מצוינים לזה)

אני ישמח לתגובות תודה
The-Best מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
[שאלה] בקשר לתוכנית של ה ss gal9871 אימונים 13 16-09-09 21:11
שאלה בקשר לתוכנית abc shukila אימונים 2 03-12-08 16:37
עובר מתוכנית ab לתוכנית abc 4 פעמים בשבוע bodybuilding4everr אימונים 9 18-10-08 18:41
שאלה |בקשר לתוכנית fbw כמה זמן אני אמור להיות ועוד שאלה digidigi אימונים 4 29-09-08 17:06
שאלה|בקשר לתוכנית Hst CBI אימונים 1 08-07-07 03:16


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים