|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-10, 12:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|השרירים מנופחים אחרי אימון
למה אחרי אימון אני הולך למראה ורואה שהשרירים ממש מנופחים ומעוצבים ויום אחרי זה אני קם בבוקר והכל יורד?והאם אפשר לישמור את הניפוח הזה אחרי אימון ?ואם לא כמה זמן אימונים אני יגיע לרמה הזאתי שזה היה טבעי ולא רק אחרי אימון?
__________________
בס''ד השם אני אוהב אותך ואת תורתך |
|
|
|
13-10-10, 12:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה נקרא פאמפ
זרימת דם מוגברת לשריר |
|
|
|
|
13-10-10, 16:28
|
#3 |
|
סמל מין
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח שתהיה בריא אחי :d
דניאל ענה לך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
13-10-10, 19:07
|
#4 |
|
הרב הראשי לישראלבודי
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 292
גיל:: 30
עוסק ב:: מחשבים ותקשורת - Compu-lab.co.il
|
בס"ד
אבל איזה הרגשה טובה זו, אה.. ? אחרי אימון אני מרגיש נפלא. כן, בבוקר זה נעלם (לכולם)
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|אם ביום אחרי אימון כואבים השרירים שהופעלו באימון, זה סימן טוב? | crock | אימונים | 4 | 24-03-09 07:57 |
| השרירים תפוסים אחרי אימון ראשון! | Boxster | פציעות ספורט | 6 | 16-02-09 08:21 |
| אימון השרירים בחיטוב | dor_dru | אימונים | 11 | 02-10-07 14:29 |
| כמעט תמיד אחרי אימון נתפסים לי השרירים...מה לעשות? | asd | אימונים | 5 | 18-06-07 22:14 |
| נתפסו השרירים+אימון ביתי מה עושים? | geiner | אימונים | 9 | 23-09-06 14:35 |
תצוגה לינארית
