|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-10, 13:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית אימונים abcd
לא יודע, מאוד המליצו לי עליה ואמרו לי שמבחינת האפקטיביות של גדילת שריר היא מאוד
יעילה ומומלצת ... אין לי מושג בשיט לגבי חילוק השרירים בצור הטובה ביותר והאפקטיבית מבחינת גדילה... ואין לי מושג לגבי טווח חזרות או סטים כי אני מבולבל אני רואה שכל אחד אומר משהו אחר חלק אומרים תשנה את המספר סטים חלק אומרים תגוון בחזרות .... תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים חדשה abcd | trhetrhe | אימונים | 8 | 25-09-09 13:09 |
| תוכנית אימונים abcd | OmG | אימונים | 9 | 20-04-09 08:47 |
| תוכנית אימונים חדשה שבניתי Abcd מה אומרים? | BXL | אימונים | 8 | 02-06-08 11:37 |
| תוכנית אימונים למאסה חדשה Abcd + שאלה | Berk0 | אימונים | 0 | 24-10-07 11:23 |
| [תוכנית אימונים]abcd | עוז20 | אימונים | 14 | 04-02-07 00:03 |
תצוגה בשכבות