|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 18:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי יציבות של הסקפולה.
לפני שלושה חודשים הרגשתי תת פריקה של כתף ימין (רשמתי כאן הודעה-לא מוצא)
לפני שבוע היתי בביקור אצל אורטופד,מסתבר שזה לא פריקת כתף כפי שחשבתי אלה בעיה בסקפולה אני מצטט: "חייל עם כאבים והרגשת אי יציבות כתף ימין,נבדק על ידי אורטופד אשר התרשם מ snapping scapula. קליקים בסקפולה ימינית. מדובר באי יציבות של הסקפולה לבית החזה ותת פריקות,זקוק לחיזוק אינטנסיבי של שרירים פרסקפולריים וחגורת הכתף במסגרת pt" ד"ר,בקצרה ובפשוטת מה יש לי? והאם יש לך להמליץ לי על תרגילים לחיזוק בכדי לצאת מהמצב הזה... אני מרגיש מדוכא אין יותר אימונים :[ |
|
|
|
24-09-10, 19:19
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ממה שאני מכיר אתה צריך לחזק את הסרטוס אנטריויר-מבוצע ע"י הרחקת שכמות....
דיברנו על זה פעם פה http://israelbody.com/showthread.php?p=884484
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
25-09-10, 12:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-09-10, 16:09
|
#4 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
תקרא קצת על סרטוס אנטריור ותבין... יכול להיות שאני טועה אבל רוב הסיכויים הם שלא
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יציאות מרובות בתקופת מאסה | שובי דובי | תזונה ותוספים | 5 | 09-10-08 23:17 |
| אדום עולה עולה עולה עולה עולה | Natanz | פיתוח גוף-כללי | 10 | 18-02-08 00:33 |
| יציבות | GEVER | אימונים | 10 | 21-12-07 22:14 |
| [אשכול] יציאות מפגרות של ההורים! | megashape | פיתוח גוף-כללי | 49 | 15-08-07 01:47 |
| יציאות בשירותים לעיתים רחוקות | BiZzz | תזונה ותוספים | 20 | 06-09-06 21:11 |
תצוגה לינארית
