אי יציבות של הסקפולה.
 

לפני שלושה חודשים הרגשתי תת פריקה של כתף ימין (רשמתי כאן הודעה-לא מוצא)
לפני שבוע היתי בביקור אצל אורטופד,מסתבר שזה לא פריקת כתף כפי שחשבתי אלה בעיה בסקפולה
אני מצטט:

"חייל עם כאבים והרגשת אי יציבות כתף ימין,נבדק על ידי אורטופד אשר התרשם מ snapping scapula.

קליקים בסקפולה ימינית.
מדובר באי יציבות של הסקפולה לבית החזה ותת פריקות,זקוק לחיזוק אינטנסיבי של שרירים פרסקפולריים וחגורת הכתף במסגרת pt"

ד"ר,בקצרה ובפשוטת מה יש לי? והאם יש לך להמליץ לי על תרגילים לחיזוק בכדי לצאת מהמצב הזה...

אני מרגיש מדוכא אין יותר אימונים :[

ממה שאני מכיר אתה צריך לחזק את הסרטוס אנטריויר-מבוצע ע"י הרחקת שכמות....
דיברנו על זה פעם פה
http://israelbody.com/showthread.php?p=884484

תודה אחי,אבל לא נראה לי שזה קשור לבעיה שלי..

יש לך בעיה עם הצמדות הסקפולה לבית החזה....
תקרא קצת על סרטוס אנטריור ותבין...
יכול להיות שאני טועה אבל רוב הסיכויים הם שלא