|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-09-10, 15:00
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שלום אני חדש וישלי כמה שאלות
שלום אני אורי ,
בן 14 לפני 3 ימים (: ואני רוצה לדעת מה לאכול כדי להפתח ולהיות חזק , ומה אני צריך להתאמן כדי לפתח שרירים , המשקל שלי בערך 38 והגובה בין מטר 55 ל60. תודה רבה |
|
|
|
22-09-10, 16:00
|
#2 |
|
Banned
|
Wtf
כנס למקרר ואל תצא לשם עד 2012 |
|
|
|
|
22-09-10, 16:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואו אחי. בשביל להתאמן צריך לפתח הרגלי אכילה,ולהיות במשקל תקין. טוססססס לאכול,תחזור שתהיה במשקל תקין.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-09-10, 19:25
|
#4 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
23-09-10, 20:21
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 950
גיל:: 20
עוסק ב:: ברזלים
חדר כושר: Gold Gym
|
ציטוט:
 שלא יצא גם אז מהמקרר אולי הוא ינצל..
__________________
YEAHH BUDDYYYYY , LIGHT WEIGHT , BOOOOOO * R.I.P Zyzz - Father of aesthetics, The god of lols * |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום, אני חדש ויש לי כמה שאלות | hausken | פיתוח גוף-כללי | 1 | 15-09-10 14:49 |
| שלום אני חדש ויש לי כמה שאלות | UnStyle | פיתוח גוף-כללי | 9 | 05-04-09 23:41 |
| שלום אני חדש ויש לי כמה שאלות | avlier | תזונה ותוספים | 4 | 23-12-07 15:40 |
| שלום חדש כמה שאלות | יניב2 | תזונה ותוספים | 3 | 01-11-07 01:49 |
| שלום אני חדש כאן ויש לי כמה שאלות | colman | אימונים | 11 | 04-07-07 23:28 |
תצוגה לינארית
