|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-10, 17:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מעלה משקלים....
אני מתאמן יחסית מתחיל, 1.86 75 קילו, אני אוכל נכון, יש לי תפריט הקלוריות מתאימות, הטכניקה שלי בתרגילים נכונה ועדיין אני מעלה משקלים רק פעם בשבועיים-שלושה, אני לא משתמש באבקה והסיבה היחידה שאני יכול לחשוב היא בגלל שאני גם לא ישן מספיק, אני ישן 6-7 שעות בלילה ואני מרגיש שאני עייף, כאילו אני מרגיש שזה לא מספיק אבל אין ברירה כרגע(צבא).
מישהוא חושב אולי שזה יכול להיות בגלל משהוא אחר? אולי בגלל שאני לא משתמש באבקה? כי תכלס אחרי אימון מהרגע אני מתחיל לאכול את הארוחה של האחרי אימון עד שאני מסיים לוקח לי איזה 30-40 דקות. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מעלה תמונות די חדש פה. | LoveToBe | גלריות הגולשים | 25 | 19-01-09 00:30 |
| איך אני מעלה תמונות לפה? | יהורם | פיתוח גוף-כללי | 3 | 25-03-08 20:43 |
| איך אני מעלה פב מוזיקה שלי?? | פאוור | פיתוח גוף-כללי | 7 | 02-03-08 18:57 |
| איך אני מעלה תמונות? | bigbit | גלריות הגולשים | 1 | 26-10-06 13:52 |
תצוגה בשכבות