|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-08-10, 00:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח ב ss
יש שתי סוגי מתח
מתח רגיל כמו שעושים בבית ספר(עם ידים מול המתח) ומתח עם ידים הפוכות (זה יותר קל) השאלה אם זה עובד על אותו מקום,כשאני עושה אני מרגיש שהראשון עובד על גב והשני על ידים. אבל אני לא בטוח,במתח ב ss איפה אני שם תידים על המתח?רגיל או הפוך? |
|
|
תצוגה בשכבות