|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-10, 13:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות השוואה שלי מפעם להיום
__________________
  
|
|
|
|
16-07-10, 23:42
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
הרשה לי לומר שלא הבחנתי בכזה שינוי מהותי ידידי,
בכמה זמן מדובר ? אני מאמין שאם תשקיע יותר ותתאמן חזק יותר נבחין בשינויים מהותיים! עלה והצלח. (אני לא מומחה לפיתוח גוף מטעם ישראלבודי, אני רק צ'יף בתחזוקת הפורום) |
|
|
|
|
16-07-10, 23:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
דווקא יש שינוי אתה הרבה יותר חטוב טרפזים ידיים גדלו, גב מאוד התרחב
יפה מאוד
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-10, 00:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בכללי, מעולה.
אבל בין התמונות אין שינוי כל כך גדול. |
|
|
|
|
17-07-10, 01:26
|
#5 |
|
Gay lord
|
תעלה תמונה של הגב שהוא באותה פוזה כמו הלפני...
ככה זה לא מדד... רואים בפרונט שיש שיפור |
|
|
|
|
17-07-10, 02:19
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
ציטוט:
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
|
17-07-10, 04:54
|
#7 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
מי שאומר שהוא לא רואה שינוי צריך להתסכל שוב ושוב.
רואים בבירור שיפור בכתפיים, בטרפזים, חזה עליון... ידיים.... רוחב כתפיים... קיצר יפה מאוד, תמשיך ככה אחינו.
__________________
 
|
|
|
|
|
17-07-10, 10:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה על התגובות(לחדי העין)! עים לא היה שינוי לא ההיתי מעלה תמונות שלי סתם כדי ליגרוף תגובות.
השינוי הוא תקופה של שנתיים אחרי שינוי של תזונה אימונים.
__________________
|
|
|
|
|
17-07-10, 10:33
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-07-10, 10:47
|
#10 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ניראה אחלה שינוי המשך ככה גבר
|
|
|
|
|
17-07-10, 10:59
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 פרונט: 
__________________
|
|
|
|
|
|
17-07-10, 17:02
|
#12 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
תכלס אחי לא רואים כול כך בתמונות שינוי אבל אני בטוח שהיתקדמת
|
|
|
|
|
17-07-10, 18:12
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-07-10, 18:26
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
יש לך וואחד גב רחב,
איזה תרגילים אתה עושה לגב? |
|
|
|
|
18-07-10, 04:04
|
#15 |
|
חבר מתחיל
|
יש שינוי...אבל לא שינוי של שנתיים עבודה
הכל תלוי אבל כמה אינטנסיבי זה היה ולאיפה שאפת... |
|
|
|
|
19-07-10, 14:00
|
#16 |
|
Banned
|
אין שינוי לפי דעתי
|
|
|
|
|
01-08-10, 15:50
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יש שינוי משמעותי בכתפיים, התרחבת מאוד וטרפזים גדלו, עבודה טובה!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות השוואה בין בודיבילדרים | roma1992ster | פיתוח גוף תחרותי | 27 | 14-09-10 01:03 |
| כמה תמונות השוואה | Metropolis | גלריות הגולשים | 10 | 23-03-10 11:52 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| מהיום קטינים לא יכולים להמר במסגרת מפעל הפיס. | אור | פיתוח גוף-כללי | 12 | 09-10-07 22:05 |
| כמה תמונות שלי ( חחחחח סתם מעפן ) | חולה^דיכאון | גלריות הגולשים | 40 | 05-07-07 20:05 |
תצוגה לינארית
