חזרה לאימונים לאחר פציעה בשתי הכתפיים..

נאור123 · 13-06-10, 01:56

שלום לכולם ..
אני מעוניין בייעוץ של אנשים שחוו את מה שקרה לי והצליחו לחזור לעצמםם...
אני הפסקתי להתאמן לפני כ-4 וחצי חודשים לאחר שהיו לי כאבים חדים בשתי הכתפיים שלאחר בדיקות ואולטראסאונד התברר שזה דלקות שרק מתחילות להתפתח ..
התחלתי טיפול פיזיוטרפיה לפני חודש וחצי כי הרופא משך אותי הרבה זמן בדיבורים על לנוח וכאלה \:
במצב של היום הפיזיוטרפיסטית שלי אמרה לי שאני יכול חזור להתאמן אבל בהשגחה הדוקה!
בקיצור אני פשוט מת לחזור לאימונים ויש בי פחד כל שהוא שיקרה משהו שוב פעם וזה יהיה בלתי הפיך או משו כזה ואם כן לחזור בסופו של דבר אז איך בדיוק לעשות את זה ..

בבקשה אנשים שהיה להם את המקרה הזהה תנו תגובות .
תודה רבה ויום טוב . (:

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חזרה לאימון וביצוע סקואט לאחר פציעה	shenkar7	פציעות ספורט	2	17-03-10 01:50
חזרה לאימונים לאחר בלט דיסק	sami04	פציעות ספורט	4	24-01-10 14:58
פציעה בגב - חזרה לאימונים	sami04	פיתוח גוף-כללי	11	21-08-09 17:22
חזרה לאימונים לאחר פציעה	guyhazi	אימונים	0	29-01-09 19:55
חזרה לאימונים לאחר הפקסה של חודשיים	פומה	אימונים	1	17-09-06 22:33