|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-10, 03:42
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תמונות מלפני שנה והיום - יש שינוי ?
לפני שנה ....
 Uploaded with ImageShack.us עכשיו ....  Uploaded with ImageShack.us  Uploaded with ImageShack.us  Uploaded with ImageShack.us נתונים: 1.86 86 קילו יד 39 החיטוב לתאילנד מתחיל  |
|
|
|
06-07-10, 04:15
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הרבה שיער+ מסה לא רעה
יפה מאוד אחי |
|
|
|
|
06-07-10, 10:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אל תחטב תן עוד במסה.. תוסיף עוד בשר. סך הכול שינוי לא רע אבל בשנה אפשר לתת הרבה יותר.
|
|
|
|
|
06-07-10, 14:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
06-07-10, 15:22
|
#5 |
|
הרס רש"י שליטא
|
שינוי מצויין!!
תמשיך ככה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
06-07-10, 16:16
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה שינוי
מה היה המשקל לפני השינוי? |
|
|
|
|
06-07-10, 22:17
|
#7 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
שיפור מעולה, בעיקר בחזה.. חזה עליון צריך עוד עבודה.
תן עוד דגש על הידיים! בהצלחה אחי.
__________________
 
|
|
|
|
|
06-07-10, 22:25
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
שינוי מעולה, תן נתונים לפני שנה והיום
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-10, 01:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אורגינל אחי? עשית שיפור מעולה אמנם שנה זה לא קצת זמן אבל אתה נראה מצויין!
כמו שאמרו קצת חזה עליון קצת ידיים-תן בראש! כל הכבוד ושיהיה בהצלחה!!! |
|
|
|
|
07-07-10, 13:38
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
שינוי מעולה לשנה!!
כל הכבוד המשך עוד שנת מסה לדעתי, ואז תחטב (גם אין לך הרבה שומן גם ככה) לעסק!
__________________
 SauceStyle |
|
|
|
|
07-07-10, 14:29
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה לכל המפרגנים !
המשקל לפני שנה היה 78 על אותו הגובה ( אני בן 22 , אני כבר לא גדל ) . הקטע הוא שלא נתתי מאסה מבחינת אוכל במאה אחוז , הסיבה לכך היא שאני לא רוצה להיות גדול אני רוצה להיות חטוב . גוף המטרה שלי הוא כריסטיאנו רונאלדו ולא בודי-בילדרים . לכן ניסיתי לשמור על עליה קטנה ככל הניתן באחוזי שומן בזמן המאסה והצלחתי . עכשיו נחטב 4 חודשים לתאילנד |
|
|
|
|
07-07-10, 17:00
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ומה הכוונה בלתת דגש על הידיים? |
|
|
|
|
|
08-07-10, 03:14
|
#13 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
אתה נראה ככה במאסה?! Wtf... אני בחיטוב ויש לנו אותו אחוז שומן(אולי שלי יותר גבוה אפילו)
סחתיין על השיפור דרך אגב |
|
|
|
|
08-07-10, 21:25
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה קבל ח"ח..
|
|
|
|
|
08-07-10, 23:50
|
#15 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-07-10, 06:08
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד
|
|
|
|
|
13-07-10, 01:18
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
שינוי ענקייייייי
יפה מאוד ! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה תמונות מלפני שנה | vulcan | גלריות הגולשים | 36 | 05-02-09 19:04 |
| כמה תמונות מלפני שבועיים | tal123 | גלריות הגולשים | 79 | 29-07-08 02:19 |
| אני כחמישה שבועות בחיטוב... תמונות של אז והיום... | namo | גלריות הגולשים | 4 | 24-04-08 10:19 |
| תמונות מלפני זמן קצר | LHO | גלריות הגולשים | 10 | 19-03-08 19:33 |
| תמונות מלפני פציעה | C_J | גלריות הגולשים | 12 | 12-02-08 18:16 |
תצוגה לינארית
