ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-07-10, 02:37   #1
Nordic-T
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 8
גיל:: 18.5
ברירת מחדל חדש פה - תמונות במסה

הנה האלבום של התמונות:

http://img713.imageshack.us/gal.php?g=cimg5283.jpg

אני מתאמן בבית בערך חצי שנה עם מתח ותרגילי גוף ולפני שבועיים גם עם 2 משקולות של 7 קילו
1.75 75 קילו היקף יד 38-36 גיל 18 וחצי

אני יוסיף גם תמונות של הרגליים בהמשך...

מה דעתכם? מה לשפר\לתת דגש?
תודה
Nordic-T מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-07-10, 17:53   #2
bardvash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 131
גיל:: 17
עוסק ב:: מובטל
ברירת מחדל

לתת דגש על מכון כושר אחי ... לבחור בגילך זה גרושים ... בעצם לבחור בכל גיל ...
bardvash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 01-08-10, 15:44   #3
kristosenko
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 67
גיל:: 16
ברירת מחדל

ידיים במצב טוב וגם גב, שים דגש על חזה, בהצלחה!
kristosenko מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונות שלי| במסה 63 קילוו SwaR- גלריות הגולשים 13 13-11-07 14:14
תמונות| חודשיים במסה Playa גלריות הגולשים 29 12-10-07 22:38
תמונות עדכניות של ראובן במסה! Yoggie גלריות הגולשים 56 22-02-07 14:14
בקשר לאבקה לעליה במסה+תמונות ELiAV תזונה ותוספים 6 07-10-06 18:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים