|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-10, 01:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שינוי של חצי שנה
אוקי אז מה מה שיצא לי בחצי שנה
ממשיך בכל הכוח!!  |
|
|
|
03-06-10, 01:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
נראה שינוי נחמד מאוד בעיקר בין התחלה ל3 חודשים.
תמשיך להשקיע, עבודה יפה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
06-06-10, 01:01
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
האמת שנראה כאילו המקסימום שלך היה ב3 חודשים, והאמת שלא ממש שמתי לב לשיפור חוץ מבחזה, אבל תמשיך לעבוד, ואולי תפרסם גם שרירים אחרים
|
|
|
|
|
06-06-10, 04:39
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
ושינוי יפה אחי.. |
|
|
|
|
|
06-06-10, 20:10
|
#5 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
שינוי יפה מאוד.
תמשיך להשקיע ולאכול נכון!
__________________
 
|
|
|
|
|
07-06-10, 00:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה תודה ממשיך בכל הכוח
דבר אחד שקצת מטריד אותי התחיל לי סוג של כרס קטנה בעיקרון אני מתכון להמשיך מסה עד הקיץ הבא ואז לצאת לחיטוב.. |
|
|
|
|
07-06-10, 10:21
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
עכשיו נמצא בערך במצב שלך לפני חצי שנה. רק שאני 180 גובה ו 115 קילו.
|
|
|
|
|
07-06-10, 14:07
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
שינוי יפה מאוד.
תמשיך ככה. |
|
|
|
|
09-06-10, 23:13
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
תעבוד יותר על ידיים
|
|
|
|
|
09-06-10, 23:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד תן במאסה רואים שאתה עובד קשה!
|
|
|
|
|
11-06-10, 20:21
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 121
כללי:: מסה בכול הכוח
גיל:: 18
עוסק ב:: מנהל משמרת PIZZA HUT
חדר כושר: פיטנס סנטר נתניה
|
לוקח תוספים אחי?
|
|
|
|
|
12-06-10, 01:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
שינוי טוב מאוד אחי, לדעתי תאכל עוד קצת
|
|
|
|
|
12-06-10, 03:26
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מפחד מהקיץ תעלה נקי, אם לא אז תעשה מאסה רצחנית לפחות חצי שנה
|
|
|
|
|
12-06-10, 13:19
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
תמונות גב..
טרי מעכשיו  |
|
|
|
|
12-06-10, 19:51
|
#15 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
נסה לפרוס את הגב אחי.
__________________
|
|
|
|
|
12-06-10, 20:39
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-06-10, 23:09
|
#17 | |
|
נציג חנות ישראלבודי
|
ציטוט:
    .JPG) והנה דוגמא לפריסה מקדימה:  :):):):):):):):):):):):):):):):)/pro_bodybuilders/andreas_munzer/andreas_munzer7.jpg)  :):):):):):):):):):):):):):):):)/images/bb/dorian3_front_lat_spread.jpg)
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
|
|
|
|
|
16-06-10, 18:44
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
פשש יפה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שינוי שלי! | kicker122 | גלריות הגולשים | 26 | 07-08-09 04:56 |
| יד.. שינוי. | davidzar | גלריות הגולשים | 13 | 15-04-09 21:16 |
| שינוי מ-ד-ה-י-ם, שינוי אמיתי של בן 15 - עלייה של 70 פאונד בשנה | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 27 | 13-09-08 16:53 |
| זמן שינוי | maorsh | תזונה ותוספים | 2 | 10-10-07 23:43 |
תצוגה לינארית
