|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-10, 22:41
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פיצול האימון
שלום לולם ,
רציתי לדעת האם ניתן לעבוד בכלל יום של השבוע על חלק אחר בגוף ? ולא כל יום 2 או 3 חלקים ? תודה |
|
|
|
14-06-10, 22:50
|
#2 |
|
Banned
|
ניתן
|
|
|
|
|
14-06-10, 23:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
אך לא רצוי
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-06-10, 23:20
|
#4 |
|
Banned
|
בידיוק.
|
|
|
|
|
15-06-10, 20:44
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
ואם מותר לשאול מדוע לא ממולץ לפצל ?
|
|
|
|
|
15-06-10, 21:01
|
#6 |
|
Banned
|
נפח על חשבון עצימות.
כמובן תלוי במטרות... אבל תתקשה להוסיף משקלי עבודה= התקדמות איטית במיוחד. |
|
|
|
|
15-06-10, 21:40
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
סבבה
תודה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי פיצול אירובי ואימון כוח | bernoli | אימונים | 2 | 03-05-09 22:46 |
| פיצול אימוני מסה, שעה בצהרים, אירובי בערב | freepsider | אימונים | 1 | 04-08-08 20:15 |
| פיצול ל-4 ארוחות | _dinamit_ | תזונה ותוספים | 2 | 09-02-08 16:03 |
| פיצול שירים | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 5 | 06-07-07 21:50 |
תצוגה לינארית
