ישראלבודי - פיצול האימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - פיצול האימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=65710)

tzahram

14-06-10 21:41

פיצול האימון

שלום לולם ,

רציתי לדעת האם ניתן לעבוד בכלל יום של השבוע על חלק אחר בגוף ? ולא כל יום 2 או 3 חלקים ?

תודה

BodyBodyBody

14-06-10 21:50

ניתן‏‏‏‏

yogiyogi

14-06-10 22:03

אך לא רצוי

BodyBodyBody

14-06-10 22:20

בידיוק.

tzahram

15-06-10 19:44

ואם מותר לשאול מדוע לא ממולץ לפצל ?

BodyBodyBody

15-06-10 20:01

נפח על חשבון עצימות.
כמובן תלוי במטרות...
אבל תתקשה להוסיף משקלי עבודה= התקדמות איטית במיוחד.

tzahram

15-06-10 20:40

סבבה
תודה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:00.