חדש פה כמה תמונות שלי!

yossielbaz1 · 11-06-10, 12:51

הינה כמה תמונות שלי תנו לי הערות בנות מה לשפר מה להתחיל מסה או לעשות חיטוב?
גיל:16
גובה:171
משקל:66.5
ועל כמה אחוז שומן אני ניראלכם עומד?

**B0dyBuilding** · 11-06-10, 13:05

9-10 אחוז שומן
ותעשה מסה כמובן

Mr.Dino · 11-06-10, 17:05

וואי יש לך מבנה טוב.
יהיה מעניין מאוד לראות אותך עם עוד 10 קילו של מסה עליך

daniel maron · 11-06-10, 17:51

בסיס ממש טוב,תן במאסה :]
בהצלחה

**kobiiakobi** · 11-06-10, 18:06

חבל על החיטובים תעלה נקי

4roxe · 11-06-10, 18:07

איזה מבנה מטורף

yossielbaz1 · 11-06-10, 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kobiiakobi

חבל על החיטובים תעלה נקי

תודה חבר'ה וכן אני נותן במאסה בכל הכוח עכשיו מה הייתם ממליצים נקייה או מלוכלכת?

gai6989 · 12-06-10, 09:19

לדעתי נקי תמיד יותר טוב ..!
תעלה נקי, תמושך תמסה יותר והיא תהיה יותר איכותתית. שאתה עולה מלוכלך סתם נכניסים ללחץ,עכשיו גם קיץ אתה יודע

Cuba · 12-06-10, 11:03

אין דבר כזה מאסה נקיה...

daniel maron · 12-06-10, 11:25

דיי כבר עם ההגדרות!
תאכל את כמות הקלוריות שאתה צריך תתאמן חזק וזהו.

11-06-10, 12:51	#1
yossielbaz1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של yossielbaz1 הודעות: 36	חדש פה כמה תמונות שלי! הינה כמה תמונות שלי תנו לי הערות בנות מה לשפר מה להתחיל מסה או לעשות חיטוב? גיל:16 גובה:171 משקל:66.5 ועל כמה אחוז שומן אני ניראלכם עומד? נערך לאחרונה על ידי yossielbaz1, 11-06-10 בשעה 13:00.

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים.	טייני	גלריות הגולשים	12	03-09-09 22:55
תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!!	BlueNinja	גלריות הגולשים	32	22-11-08 17:04
[תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו	TAMIRSUS	גלריות הגולשים	39	05-10-08 14:43
תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות	HardCor3	פיתוח גוף תחרותי	34	17-08-08 03:22
תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד..	SiX PACK	פיתוח גוף תחרותי	29	18-05-08 21:54

11-06-10, 13:05	#2
B0dyBuilding Banned תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של B0dyBuilding הודעות: 68	9-10 אחוז שומן ותעשה מסה כמובן

11-06-10, 17:05	#3
Mr.Dino חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Mr.Dino הודעות: 636 כללי:: אור גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד תיכון.	וואי יש לך מבנה טוב. יהיה מעניין מאוד לראות אותך עם עוד 10 קילו של מסה עליך

11-06-10, 17:51	#4
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	בסיס ממש טוב,תן במאסה :] בהצלחה

11-06-10, 18:06	#5
kobiiakobi Banned תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של kobiiakobi הודעות: 568 גיל:: 27 עוסק ב:: מחשבים	חבל על החיטובים תעלה נקי

11-06-10, 18:07	#6
4roxe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של 4roxe הודעות: 484	איזה מבנה מטורף

12-06-10, 09:19	#8
gai6989 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של gai6989 הודעות: 193 גיל:: 20.7 עוסק ב:: עד מתי נוב 08 כמה עוד הגב שבור!שבור ! שבור! חדר כושר: רשת חנייה בע"מ	לדעתי נקי תמיד יותר טוב ..! תעלה נקי, תמושך תמסה יותר והיא תהיה יותר איכותתית. שאתה עולה מלוכלך סתם נכניסים ללחץ,עכשיו גם קיץ אתה יודע

12-06-10, 11:03	#9
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אין דבר כזה מאסה נקיה...

12-06-10, 11:25	#10
daniel maron חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2010 צפה באלבומי התמונות של daniel maron הודעות: 1,777	דיי כבר עם ההגדרות! תאכל את כמות הקלוריות שאתה צריך תתאמן חזק וזהו.