ישראלבודי - חדש פה כמה תמונות שלי!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - חדש פה כמה תמונות שלי! (https://israelbody.com/showthread.php?t=65638)

yossielbaz1

11-06-10 12:51

חדש פה כמה תמונות שלי!

הינה כמה תמונות שלי תנו לי הערות בנות מה לשפר מה להתחיל מסה או לעשות חיטוב?
גיל:16
גובה:171
משקל:66.5
ועל כמה אחוז שומן אני ניראלכם עומד?
http://up203.siz.co.il/img1/yjdyjjwzm5jo.jpg
http://up203.siz.co.il/img1/z5wyi1m3dnjz.jpg
http://up203.siz.co.il/img3/wmqng3mgmyy4.jpg

B0dyBuilding

11-06-10 13:05

9-10 אחוז שומן
ותעשה מסה כמובן

Mr.Dino

11-06-10 17:05

וואי יש לך מבנה טוב.
יהיה מעניין מאוד לראות אותך עם עוד 10 קילו של מסה עליך

daniel maron

11-06-10 17:51

בסיס ממש טוב,תן במאסה :]
בהצלחה

kobiiakobi

11-06-10 18:06

חבל על החיטובים תעלה נקי

4roxe

11-06-10 18:07

איזה מבנה מטורף

yossielbaz1

11-06-10 19:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי kobiiakobi (הודעה 1000470)

חבל על החיטובים תעלה נקי

תודה חבר'ה וכן אני נותן במאסה בכל הכוח עכשיו מה הייתם ממליצים נקייה או מלוכלכת?

gai6989

12-06-10 09:19

לדעתי נקי תמיד יותר טוב ..!
תעלה נקי, תמושך תמסה יותר והיא תהיה יותר איכותתית. שאתה עולה מלוכלך סתם נכניסים ללחץ,עכשיו גם קיץ אתה יודע

Cuba	12-06-10 11:03

אין דבר כזה מאסה נקיה...

daniel maron

12-06-10 11:25

דיי כבר עם ההגדרות!
תאכל את כמות הקלוריות שאתה צריך תתאמן חזק וזהו.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:45.