|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-10, 20:02
|
#1 |
|
Banned
|
תמונות מסוף מסה
יאללה יום ראשון אני מתחיל חיטוב שדחיתי הרבה זמן
מקווה לרדת מהר בשומן ובנוזלים ולראות קוביות שאני לא מאמין שיהיה יותר מדי קשה לי מניסיון. והרי התמונות אני מביא בכוונה לינקים כי אם אביא את התמונה ישר לעמוד אז זה יהיה ענק מדי http://img267.imageshack.us/img267/2065/14254160.jpg http://img28.imageshack.us/img28/7482/16861196.jpg http://img684.imageshack.us/img684/1862/78723307.jpg http://img692.imageshack.us/img692/9723/80768681.jpg כמו שרואים חזה בפיגור כי לא אימנתי אותו שנה וחצי ורק בחודש ומשהו האחרון יצא לאמן נתונים: 1.83 105 ק"ג 46 ס"מ היקף יד |
|
|
|
28-05-10, 20:25
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא אימנת חזה שנה וחחצי? רק בחודש האחרון יצא לך לאמן אותו?
לא נשמע לך מטומטמם? מה אני אגיד לך...בהצלחה במה שתבחר לעשות אבל אחרי חיטוב אתה תראה ממש מוזר בגלל החוסר פרופורציות הללו...היידים ישארו גדולות והחזה והבטן שנראים שומניים משהו לא יקבלו צורה שתתאים לידיים, אני הייתי ממשיך במסה עוד חודשיים שלוש ונותן דגש מטורף על החזה, ומקפיד בתזונה גם במסה אתה ממש שמן אפילו שזה מסה...אבל אם אתה מכיר את עצמך ויודע שלא קשה לך להוריד אז לבריאות
__________________
|
|
|
|
|
28-05-10, 20:36
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לי יחסית הרבה נוזלים ולא שומן |
|
|
|
|
|
28-05-10, 20:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
רגע,אז אתה תוכל לאמן חזה או שאתה לא תוכל?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-10, 20:52
|
#5 |
|
Banned
|
עכשיו אני יכול
יעני בחודש וחצי שאימנתי זה כי עברו הכאבים |
|
|
|
|
28-05-10, 21:23
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
28-05-10, 22:19
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שנה וחצי לא עבר לך? לא לקחת נוגדי דלקות אתופן וכאלה? בכל אופן כדאי לך להמשיך במסה ולהתפרע על החזה
__________________
|
|
|
|
|
|
28-05-10, 22:30
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
מאסה יפה בידים.
נדמה לי שגם הרגלים טיפה בפיגור(לא בטוח) בהצלחה בחיטוב, תעבוד בתוכנית מסודרת ומאוזנת והכול יתייצב.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
28-05-10, 23:25
|
#9 |
|
Banned
|
אני לא ביקשתי האמת שתיתנו לי טיפים להתאמן כי אני יכול ללמד
אני לא אמשיך מסה כי אני רוצה לרדת לאחוז נמוך ואז להתחיל מסה בצורה טובה יותר כמו שרציתי אבל לצערי הרב לא התאפשר לי מכמה סיבות וזו שנת מסה לא משהו היתה ואין מה לעשות חזה טוב כמו פעם יהיה רק במסה הבאה,עד אז חיטוב בכל הכוח |
|
|
|
|
28-05-10, 23:28
|
#10 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונות מסוף מסה | Tal man | גלריות הגולשים | 21 | 26-06-09 18:51 |
| תמונות חדשות מסוף תקופת מסה. | Judo01 | גלריות הגולשים | 30 | 02-11-08 22:59 |
| סוף חיטוב + תמונות מסוף מסה | Ronen90 | גלריות הגולשים | 59 | 06-08-08 23:39 |
| תמונות מסוף מאסה | look | גלריות הגולשים | 25 | 14-03-08 23:56 |
| תמונות מסוף סייקל | noni | גלריות הגולשים | 40 | 05-10-06 00:21 |
תצוגה לינארית
