ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-03-07, 12:37   #1
kobiiakobi
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 568
גיל:: 27
עוסק ב:: מחשבים
ברירת מחדל אימון בבוקר?

אני קם ב 8:30 וב 9:20 אני הולך להיתאמן זה בסדר או שזה לא טוב אני אוכל משהו והולך!
kobiiakobi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 12:52   #2
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

אני מעדיף להתאמן אחרי צהריים הגוף אחרי 3-4 ארוחות יש יותר אנרגיה!
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 12:54   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

איך האימון שלך? אתה מרגיש עייף או סבבה?
שמע בעיקרון אין כ"כ חשיבות לזמנים של האימונים, כל עוד אתה אוכל ארוחה טובה לפני האימון ואחריו וממשיך בסדר היום כרגיל זה סבבה.
יש אנשים שקשה להם להתאמן בבוקר מכיוון שהם חלשים [אני לדוגמא] והשעות הכי נוחות להם הם צהריים-ערב.
כל אחד והנוחות שלו.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 12:56   #4
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
איך האימון שלך? אתה מרגיש עייף או סבבה?
שמע בעיקרון אין כ"כ חשיבות לזמנים של האימונים, כל עוד אתה אוכל ארוחה טובה לפני האימון ואחריו וממשיך בסדר היום כרגיל זה סבבה.
יש אנשים שקשה להם להתאמן בבוקר מכיוון שהם חלשים [אני לדוגמא] והשעות הכי נוחות להם הם צהריים-ערב.
כל אחד והנוחות שלו.
כן אבל לבוא לאימון אחרי כמה ארוחות טובות זה האידיאל, לדוגמא שמונה עשר שנימעשר שתיים ואז בראבע אימון, נשאר לך עוד 3 ארוחות ולישון..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 13:02   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
כן אבל לבוא לאימון אחרי כמה ארוחות טובות זה האידיאל, לדוגמא שמונה עשר שנימעשר שתיים ואז בראבע אימון, נשאר לך עוד 3 ארוחות ולישון..
אם אנ'לא טועה [וסבירות די גבוהה שאני טועה] רוב הBB מתאמנים דווקא בבוקר.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 13:04   #6
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אם אנ'לא טועה [וסבירות די גבוהה שאני טועה] רוב הBB מתאמנים דווקא בבוקר.
אתה טועה, הם מתחילים את הבוקר מוקדם עם הרבה חלבון, ואז מגיעים לאימון אחרי כמה ארוחות טובות כמו שאמרתי.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-03-07, 12:54   #7
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי PcGunMan
אני מעדיף להתאמן אחרי צהריים הגוף אחרי 3-4 ארוחות יש יותר אנרגיה!
מחזק, וגם בערב או בשעות הצהורים המאוחרות יש הכי הרבה אנרגיה, אבל לא אצל כולם כמובן...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים