07-04-10, 21:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פלטפוס
היי, אני בן 16, יש לי פלטפוס די חמור ברגל כבר מגיל מאוד צעיר (זה גנטי) ואני הולך עם מדרסים איכותיים (משהו כמו 800 שקל) שתומכים לי לרגל, עכשיו אין לי כאבים בברך או ברגליים אבל השאלה שלי היא האם מותר לי לעשות תרגילים מורכבים לרגליים כמו נגיד סקוואט?
אני יודע שאסור לי ללכת עם נעליים כמו אולסטאר אני צריך נעליים שמחזיקות את הכף רגל שלא תקרוס אבל אני לא יודע אם מותר לי סקוואט (אני מתכוון לסקוואט כבד) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פלטפוס ואימון רגליים | DropDead | אימונים | 13 | 16-10-07 20:47 |
| יש לי פלטפוס(שאלה) | roi_555 | פציעות ספורט | 20 | 08-06-07 14:11 |
תצוגה בשכבות