|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-10, 23:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שילוב של אירובי בזמן ss, אפשרי?
אני עומד להתחיל להתאמן בתוכנית ss...עכשיו, בעוד כמה חודשים יש לי גיבוש שייטת ומין הסתם שיש לי כול שבוע 3 אימוני אירובי עצימים מאוד...
השאלה שלי פשוטה ביותר- האם ניתן לשלב אירובי בזמן שאני מתאמן בתוכנית ss? כי הבנתי שזאת תוכנית עצימה מאוד ושחייבים את המנוחה ומצד שני אני גם חייב את האירובי...אפשרי או לא? תודה מראש לעוזרים!!!  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב אירובי? | HugoBoss | אימונים | 1 | 09-09-09 17:10 |
| שילוב של אירובי ואנאירובי | lombardo | אימונים | 8 | 25-09-08 14:09 |
| שילוב אירובי... | itai_p | אימונים | 4 | 27-09-07 21:32 |
| שילוב אירובי עם משקולות | ניר_ | אימונים | 2 | 26-12-06 00:24 |
| האם אפשרי אירובי 15 דקות בתקופת מסה? | israelw85 | אימונים | 16 | 20-11-06 00:47 |
תצוגה בשכבות