|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-10, 21:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרונט vs באק סקוואט ??? ועוד כמה שאלות ?
שלום,
כמה שאלות, 1) אני יודע שבאק סקוואט יותר טוב מפרונט סקוואט, באק סקוואט מפעיל הרבה יותר שרירים מפרונט או שהפרונט שרק קצת פחות מורכב (בשביל לדעת אם אפשר לאכול כמו בss שיש שאני יכול לעשות רק פרונט) 2) אני יודע שלג פרס ממש לא יעיל כמו סקוואט, אבל הוא יעיל כמו פרונט סקוואט ? 3) איזה סקוואט יותר מומלץ לעשות lb או hb, ואיזה מפעיל יותר שרירים ? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
| פרונט סקוואט | tomerA | אימונים | 10 | 15-08-07 14:37 |
| פרונט סקוואט | Mazoz3 | אימונים | 9 | 24-07-07 16:39 |
| פרונט סקוואט | Desperado | אימונים | 9 | 05-05-07 20:52 |
תצוגה בשכבות