בקשר לשריפה קלורית בזמן אימון

Deadlift · 26-03-10, 17:30

למשל באימון אנאירובי,איך אני יכול לדעת כמה קלוריות שרפתי במהלך האימון?

mag707 · 26-03-10, 18:09

יש פה מחשבון הוצאה קלורית..

אבל בכל מקרה לא נראה לי שאתה צריך לקחת בחשבון כמה קלוריות אתה שורף באימון אנאירובי...

!Demon! · 26-03-10, 20:41

בעיקרון זה בערך , 10 קלוריות לסט
3 פרוסות לחם ואתה משלים הכל

Deadlift · 26-03-10, 21:42

או.קיי תודה רבה.
450 קלוריות זה לא קצת. זה מסביר למה אני לא גדל אפילו שאני דוחף עוד 500 קלוריות. אבל בקטנה נדחוף עם 1000. תודה רבה

!Demon! · 27-03-10, 13:42

למה אתה עושה 45 סטים באימון??

26-03-10, 18:09	#2
mag707 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של mag707 הודעות: 355 גיל:: 21 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: Forma	יש פה מחשבון הוצאה קלורית.. אבל בכל מקרה לא נראה לי שאתה צריך לקחת בחשבון כמה קלוריות אתה שורף באימון אנאירובי...

26-03-10, 20:41	#3
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	בעיקרון זה בערך , 10 קלוריות לסט 3 פרוסות לחם ואתה משלים הכל

27-03-10, 13:42	#5
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	למה אתה עושה 45 סטים באימון??