|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-10, 17:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמונות חדשות אחרי תקופה
בן 21
משקל 66 אחוז שומן 10.5 משתמש בקריאטין פרילאוד. ללא תפריט קבוע. עדיין ללא תוכנית אימונים קבועה. תגובות יתקבלו בברכה.   |
|
|
|
15-03-10, 18:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
רואים מבנה יפה,מותניים צרות חזה נראה טוב ואתה יחסית חטוב.
תן דגש לגב כי הוא נראה חלש בהצלחה |
|
|
|
|
15-03-10, 20:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה צודק.. אני אתן אקסטה אימוני גב..
|
|
|
|
|
15-03-10, 20:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
נראה סבבה אבל מה הקטע לקחת את זה בלי תוכנית אימונים מסודרת ותפריט?
ומה הגובה?
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
15-03-10, 20:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
168 ס"מ
|
|
|
|
|
16-03-10, 01:26
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
נראה נחמד,
תגיד אתה עובד רגלים?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
16-03-10, 15:47
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
נראה לא רע בכלל..
בסיס יפה הייתי אומר תתחיל להקפיד על אוכל ואימונים.. |
|
|
|
|
16-03-10, 16:55
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
איזה תרגיל אתה עושה לאלכסונים?
|
|
|
|
|
16-03-10, 17:44
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
התפתחות יפה מאוד. תעשה תוכנית אימונים מסודרת ובעיקר לאכול נכון/מסודר.
__________________
כושר טוב הכל טוב ! 
|
|
|
|
|
16-03-10, 18:31
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מקווה שאתה לא עוד ילד fxp שהמטרה קוביות על גוף מצומק
בכ''מ אחלה גנטיקה בבטן. בנה תוכנית במצב שלך תלך על ss מאסה כמובן |
|
|
|
|
20-03-10, 22:30
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המטרה שלי היא בטן חטובה ומרשימה . כמובן שעם מסה מתאימה . תוכל לעזור לי בתוכנית ss? |
|
|
|
|
|
20-03-10, 22:31
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-03-10, 22:32
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-10, 00:08
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאודד יש גוףף
|
|
|
|
|
21-03-10, 10:23
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי ..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 2 תמונות חדשות אחרי אימון | InTheZone | גלריות הגולשים | 4 | 19-12-09 20:20 |
| תמונות חדשות- אחרי חיטוב | roladr | גלריות הגולשים | 11 | 08-06-09 23:53 |
| 2 תמונות חדשות אחרי הפסקה של 5 חודש | Furious1988 | גלריות הגולשים | 36 | 03-02-09 13:03 |
| תמונות חדשות עם גל לוי מה6.11 אחרי פציעה | Eliran_M | גלריות הגולשים | 128 | 10-11-08 23:36 |
| תמונות חדשות. אחרי משו כמו חודש. | din543 | גלריות הגולשים | 15 | 06-09-07 01:57 |
תצוגה לינארית
