ישראלבודי - תמונות חדשות אחרי תקופה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות חדשות אחרי תקופה (https://israelbody.com/showthread.php?t=63927)

maor mer

15-03-10 16:32

תמונות חדשות אחרי תקופה

בן 21
משקל 66
אחוז שומן 10.5
משתמש בקריאטין פרילאוד.
ללא תפריט קבוע. עדיין ללא תוכנית אימונים קבועה.
תגובות יתקבלו בברכה. :)

http://i42.tinypic.com/11s2xvr.jpg

Mr.Dino

15-03-10 17:36

רואים מבנה יפה,מותניים צרות חזה נראה טוב ואתה יחסית חטוב.
תן דגש לגב כי הוא נראה חלש
בהצלחה

maor mer

15-03-10 19:11

אתה צודק.. אני אתן אקסטה אימוני גב..

shay_323

15-03-10 19:41

נראה סבבה אבל מה הקטע לקחת את זה בלי תוכנית אימונים מסודרת ותפריט?
ומה הגובה?

maor mer

15-03-10 19:42

168 ס"מ

Philip_k

16-03-10 00:26

נראה נחמד,

תגיד אתה עובד רגלים?

לוזון

16-03-10 14:47

נראה לא רע בכלל..
בסיס יפה הייתי אומר תתחיל להקפיד על אוכל ואימונים..:)

sadaszxcxz

16-03-10 15:55

איזה תרגיל אתה עושה לאלכסונים?

kentix

16-03-10 16:44

התפתחות יפה מאוד. תעשה תוכנית אימונים מסודרת ובעיקר לאכול נכון/מסודר.

godam

16-03-10 17:31

מקווה שאתה לא עוד ילד fxp שהמטרה קוביות על גוף מצומק
בכ''מ אחלה גנטיקה בבטן. בנה תוכנית במצב שלך תלך על ss מאסה כמובן

maor mer

20-03-10 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam (הודעה 980892)

המטרה שלי היא בטן חטובה ומרשימה . כמובן שעם מסה מתאימה . תוכל לעזור לי בתוכנית ss?

maor mer

20-03-10 21:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sadaszxcxz (הודעה 980871)

איזה תרגיל אתה עושה לאלכסונים?

מכשיר בשם abs רוטיישיין.. מכשיר מעולה . אני עובד רק מכשירים בתרגילי הבטן.

maor mer

20-03-10 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Philip_k (הודעה 980800)

נראה נחמד,

תגיד אתה עובד רגלים?

בעיקר סקוואטים...

harder

20-03-10 23:08

יפה מאודד יש גוףף

eli2009

21-03-10 09:23

יפה אחי ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.