|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-10, 23:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 104
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר מוסמך מבית וינגייט ע"ש נט הולמן
|
מי שיכול לעזור שיכנס
מצטער אם יש את זה כבר פה אבל אני לא ראיתי
מישהו יכול להסביר לי מה זה תוכנית אימונים ss ואני מתכוון להסביר פרטים איך עובדים איתה מה היא אמורה לתת והכל תודה מראש |
|
|
|
19-03-10, 23:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מזה הכול? תוכנית שמתאימה לאנשים מתחילים שמרימים משקלים שהם יחסית נמוכים לאלה שרוצים לעלות במסה...מה עוד רוצה לדעת?
|
|
|
|
|
21-03-10, 00:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איך מבצעים את התוכנית הוא רוצה לדעת פרט את זה לרמה של סטים חזרות משקלים וזמני מנוחה
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מבקש עזרה מאחד שיכול לעזור. | Taltalon | פיתוח גוף-כללי | 15 | 27-05-09 02:40 |
| בקשה מעלוש או זד (או כל מי שיכול לעזור) | gil-da91 | פיתוח גוף תחרותי | 11 | 28-03-09 14:13 |
| בעיה במחשב כל מי שיכול לעזור בבקשה שיכנס | benwin21 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 25-04-08 13:49 |
| בעייה בתזונה...מי שיכול שיכנס בבקשה | מתן18 | תזונה ותוספים | 8 | 08-11-06 18:42 |
| נדב או מישהו שיכול לעזור שיכנס ווקשה.. | Efi eLi | אימונים | 5 | 14-09-06 19:26 |
תצוגה לינארית
