|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-02-10, 20:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
(תמונות)שלי
שלום לכולם הרבה מאוד זמן לא היתי פה (איזה שנה וחצי) מאז גם לא התאמנתי.
לפני שלושה חודשים התחלתי קצת להתאמן והבאתי גם תמונות. השאלה היא זה מה אני איך אמור להתקדם עכשיו מאסה נקייה או מלוכלכת?דרך אגב אני גם מתכונן ליום סיירות אז המלצה איך אני אמור להמשיך את האימון?וגם תביאו ביקורת איזה שרירים אני אמור לשפר. תודה. http://img28.imageshack.us/img28/3003/32385817.jpg http://img716.imageshack.us/img716/4618/321c.jpg |
|
|
|
27-02-10, 11:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו?
|
|
|
|
|
27-02-10, 17:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי יפה שחזרתה לאימונים
אתה צריך ליכנס לאימונים חזקים ותנזנוא טובה מה זה השטיות הלו מסה מלוכלת או נקי ? מה אתה בודי בידלר ? קיצר תתחיל לאיתמן תעשה תפריט מסודר של מספיק חלבון ופחממה וקצת שומן וניגמר היספור
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחרי תמונות גב מתחילה זרימה של תמונות ידיים? זורמים. | טייני | גלריות הגולשים | 12 | 03-09-09 22:55 |
| תמונות חדשות מהיום, בהתאם למה שאמרו תמונות ברורות וטובות! תגיבו!! | BlueNinja | גלריות הגולשים | 32 | 22-11-08 17:04 |
| [תמונות] מתאמן שלושה שבועות תמונות מההתחלה ותמונות עכשיו | TAMIRSUS | גלריות הגולשים | 39 | 05-10-08 14:43 |
| תמונות/טראי בראור/Trey Brewer-תמונות עדכניות | HardCor3 | פיתוח גוף תחרותי | 34 | 17-08-08 03:22 |
| תמונות, הרבה תמונות - בראנצ', קורמייר, הנרי, וולף, רול ועוד.. | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 29 | 18-05-08 21:54 |
תצוגה לינארית
