|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-10, 22:13
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
realgains
שלום,
כצת נתונים: גיל : 19 משקל : 86 ק"ג האבקת חלבון הזאת מתאימה לעלייה במשקל וגם לעלייה במאסת השרירים? מה אומרים? תודה לעוזרים. |
|
|
|
09-01-10, 00:56
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-01-10, 23:37
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
היי
למה לא עונים? |
|
|
|
|
10-01-10, 00:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-01-10, 00:40
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-10, 20:04
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
זה לא אבקת חלבון?
אם לא אז איזה? |
|
|
|
|
11-01-10, 20:22
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא ציני,כן אבקה לעלייה במסת שריר,העלייה בשומן תלויה בתפריט שלך לא בגיינר.
__________________
 
|
|
|
|
|
11-01-10, 20:40
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אבל זו אבקת חלבון לעליה במסת השריר או גיינר? |
|
|
|
|
|
11-01-10, 20:53
|
#9 |
|
מנהל ראשי
|
שלום osar, ברוך הבא לפורום!
אני מציע לך לקרוא את המאמר הבא כדי להבין קצת מי נגד מי ולמה: http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=81&Page=1 ואחריו את המדריך לבחירת אבקה המתאימה לך: http://www.israelbody.org/Index.asp?...EC%E1%E7%E5%F8 |
|
|
|
|
11-01-10, 22:40
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
שלום,
תודה, עיינתי בשני המאמרים הם מצויינים. אך אני מתכוון לאבקה הזאת - realgains אין עלייה מידע באתר נראה לי אז אני רוצה לדעת אם זה אבקת חלבון או גיינר? |
|
|
|
|
11-01-10, 22:51
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם כן זה גיינר יש לי אותו הוא סבבה לגמרי דווקא בין הטעימים שיצא לי לנסות |
|
|
|
|
|
12-01-10, 00:45
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
זה שם האבקה - realgains אני רוצה לדעת אם זה אבקת חלבון או גיינר? הנא תמונה של המוצר : http://shop.liveleantoday.com/media/...l%20gains1.jpg |
|
|
|
|
|
12-01-10, 21:39
|
#13 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
יש מישהוא? |
|
|
|
|
|
13-01-10, 03:19
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
אתה שואל ברצינות אם מוצר בשם גיינס זה גיינר או חלבון?
|
|
|
|
|
13-01-10, 07:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
osar אם אתה שואל שוב מה ההבדל סימן שלא קראת את מאמרים שנתנו לך פה (וחבל תקרא זה דברים חשובים שיעזרו לך,ובכלל מאמרים)
גיינר=אבקה שיש בה שילוב ש פחממות וחלבונים. אבקת חלבון=כשמה היא..(חלבון ללא פחממה).(2-3גרם פחממה לסקופ זה לא נחשב)
__________________
|
|
|
|
|
13-01-10, 16:44
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
שלום,
הבנתי, אבל איך אני אמור לדעת שהאבקה הספציפית הזאת realgains קישור לתמונה של האבקה http://shop.liveleantoday.com/media/...l%20gains1.jpg זה אבקת חלבון או גיינר? יש לי רק את התמונה של המוצר אין לי מידע עליו... אני מצטער אם יש איזה שהוא אי הבנה. נערך לאחרונה על ידי osar, 13-01-10 בשעה 16:51. |
|
|
|
|
13-01-10, 18:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל רשום ,במקרה שלא אתה פשוט מחפש טבלת ערכים של המוצר.
ברגע שתראה שיש במוצר חלבון ופחממה גבוה תדע שזה גיינר. אם זה רק חלבון אז זה יהיה לדוגמא 20גרם חלבון ו3~6גרם פחממה שזה נחשב מעט ולא כמו בגיינר שיש כמות פחממות זהה לזו של החלבון או יותר. והמלצה שאתה בוחר אבקה כלשהיא תקנה עם כמה שפחות שומן.
__________________
|
|
|
|
|
14-01-10, 07:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תעזר באתר של ישראלבודי
www.israelbody.co.il יש שם קטגוריות ללא מעט דברים ומאמרים (יעזור לך מאוד תשתמש תבין פחות או יותר מה זה מה ובשביל מה)
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
