שאלה לגבי תפריט

RuNN12 · 25-12-09, 11:40

שלום!!!

אממ המדריך שלי אמר לי לאכול כול השבוע מה שכתוב אבל ממש ממש ממש להקפיד על התפריט ואיזה יום אחד שישי או שבת לקחת מנוחה יעני לאכול משו אחר לא מה שכתוב בתפריט אבל לא לגזים
לאכול כול שלוש שעות אבל משו אחר ואז שוב לחזור נגיד אכלתי כול השבוע אותו דבר ויום שישי מה שאני רוצה אז יום למחורת שוב אני חוזר לתפריט זה בסדר?

RuNN12 · 25-12-09, 15:43

??????/

din · 25-12-09, 18:03

זה מצויין אחי תמיד תאכל לפי התפריט ופעם בשבוע זה ניקרא ארוחת צ'יט בישביל ההנאה.. אתה יכול להישתגע בימיוחד עם אתה במאסה.. תאכל מה שבא לך...

25-12-09, 11:40	#1
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	שאלה לגבי תפריט שלום!!! אממ המדריך שלי אמר לי לאכול כול השבוע מה שכתוב אבל ממש ממש ממש להקפיד על התפריט ואיזה יום אחד שישי או שבת לקחת מנוחה יעני לאכול משו אחר לא מה שכתוב בתפריט אבל לא לגזים לאכול כול שלוש שעות אבל משו אחר ואז שוב לחזור נגיד אכלתי כול השבוע אותו דבר ויום שישי מה שאני רוצה אז יום למחורת שוב אני חוזר לתפריט זה בסדר?

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה לגבי תפריט מסה	DanD	תזונה ותוספים	7	13-08-09 16:08
שאלה לגבי תפריט	natan5435	תזונה ותוספים	4	13-09-08 06:26
שאלה לגבי תפריט חיטוב	אופק	תזונה ותוספים	4	25-09-07 14:38
שאלה לגבי תפריט	DarkGulis	תזונה ותוספים	2	29-07-07 14:17
שאלה לגבי תפריט לחיטוב לבן אדם השוקל 65	DarkGulis	פיתוח גוף-כללי	4	28-06-07 16:53

25-12-09, 15:43	#2
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	??????/

25-12-09, 18:03	#3
din חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2009 צפה באלבומי התמונות של din הודעות: 196	זה מצויין אחי תמיד תאכל לפי התפריט ופעם בשבוע זה ניקרא ארוחת צ'יט בישביל ההנאה.. אתה יכול להישתגע בימיוחד עם אתה במאסה.. תאכל מה שבא לך...