|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-09, 20:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על המאמר הזה?
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...&CategoryID=82
המאמר הזה חידש לי כל מיני דברים. כמו למשל שרשום לא לתת יותר מ 2 סטים לידיים ושלא צריך יותר מתוכנית ab (נכון להיום אני עושה abc חמישה אימונים בשבוע). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המאמר הכי טוב על הסקוואט שיכולתי למצוא | Fatboy | אימונים | 8 | 05-02-09 14:32 |
| לגבי המאמר לחיטוב של גיל גרנות | d2idan | תזונה ותוספים | 15 | 01-01-09 04:19 |
| המאמר של שאלות נפוצות מבלבל | shahar761 | תזונה ותוספים | 4 | 24-10-07 19:13 |
| המאמר על סייקל פחמימות... | ואן דאם | תזונה ותוספים | 2 | 06-09-07 20:02 |
| קראתי המאמר אך לא הבנתי..עזרה | shay | תזונה ותוספים | 8 | 17-12-06 22:14 |
תצוגה בשכבות