|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-09, 23:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לקליקים בגב
כאשר אני עושה בטן יש לי מן קליקים בגב אפשר לשמוע מה זה יכול להיות כמו כן לא בדקתי את זה וזה לא שזה כואב אך זה מציק.
|
|
|
|
03-12-09, 11:21
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אל תעשה כפיפות בטן ושאר התרגילים המיותרים האלו.
תעשה סקוואט ודדליפט שמור על הגב שלך ישר ולא עגול ותיראה איך הבטן שלך תעבוד. ולא יצאו לך יותר  בגב... |
|
|
|
|
04-12-09, 13:12
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
